5.0 km | 01:02:26 | 12:27/km日期: 2024-01-20 08:16 - 平均心率: 84 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 97
Pace: 13'21" / 289'10" / 07'27" / 147'57" / 15'20" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+06'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+07'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+05'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'26" (+09'00") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 454.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 289'10" | 05:02'31" |
| 3 | 07'27" | 05:09'58" |
| 4 | 147'57" | 07:37'55" |
| 5 | 15'20" | 07:53'15" |
| 5.0 | 16'54" | 07:53'28" |
留言 
