6.4 km | 00:41:30 | 06:27/km日期: 2024-01-20 13:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.2
Pace: 04'56" / 06'25" / 14'05" / 06'55" / 06'29" / 06'50" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'25") | 422 / 6422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.11 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'25" | 00:11'21" |
| 3 | 14'05" | 00:25'26" |
| 4 | 06'55" | 00:32'21" |
| 5 | 06'29" | 00:38'50" |
| 6 | 06'50" | 00:45'40" |
| 6.4 | 07'12" | 00:48'43" |
Billy Tsang 說推
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