3.5 km | 00:55:23 | 15:46/km日期: 2024-01-20 15:35 - 平均心率: 106 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 5984 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92.6
Pace: 12'35" / 18'25" / 15'28" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'20" | 1000 / 1000 | 112 / 66 |
| 2 | | 18'51" (+05'31") | 1000 / 2000 | 92 / 57 |
| 3 | | 15'50" (+02'30") | 1000 / 3001 | 109 / 57 |
| 4 | | 14'24" (+01'04") | 507 / 3509 | 136 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.36 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 18'25" | 00:31'00" |
| 3 | 15'28" | 00:46'28" |
| 3.5 | 17'29" | 00:55'23" |
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