10.2 km | 00:54:25 | 05:21/km日期: 2016-06-04 00:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'54" / 05'17" / 05'18" / 05'23" / 05'25" / 04'59" / 05'44" / 04'38" / 05'15" / 05'42" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'58") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.57 km 
Mizuno Wave Rider 17 Homme (Jaune) J1GC140311 累積 :
1910.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'17" | 00:11'11" |
| 3 | 05'18" | 00:16'29" |
| 4 | 05'23" | 00:21'52" |
| 5 | 05'25" | 00:27'17" |
| 6 | 04'59" | 00:32'16" |
| 7 | 05'44" | 00:38'00" |
| 8 | 04'38" | 00:42'38" |
| 9 | 05'15" | 00:47'53" |
| 10 | 05'42" | 00:53'35" |
| 10.2 | 05'30" | 00:54'26" |
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