7.4 km | 02:12:35 | 18:01/km日期: 2024-01-30 16:07 - 平均心率: 88 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 73
Pace: 13'59" / 64'27" / 16'07" / 110'41" / 16'05" / 21'15" / 31'40" / 128'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'41" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'06" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'06" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'04" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'15" (+07'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'00" (+05'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'25" (+20'26") | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 64'27" | 01:18'26" |
| 3 | 16'07" | 01:34'33" |
| 4 | 110'41" | 03:25'14" |
| 5 | 16'05" | 03:41'19" |
| 6 | 21'15" | 04:02'34" |
| 7 | 31'40" | 04:34'14" |
| 7.4 | 128'28" | 05:20'22" |
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