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汪志/tom
新竹
ID 2327
68 位追隨者
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汪志/tom
202.9 km
|
09:37:59
|
21.1 km/h
日期:
2024-02-02 06:35
-
總爬升:
1671 m
-
卡路里:
6449 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
95.6
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'05"
(12'05")
24.83 (-7.32)
5000 / 5000
2
18'16"
(30'21")
16.44 (-15.70)
5000 / 10000
3
11'13"
(41'34")
26.87 (-5.28)
5000 / 15000
4
12'33"
(54'08")
24.00 (-8.14)
5000 / 20000
5
11'40"
(01:05'48")
25.71 (-6.43)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'19"
(01:17'08")
26.67 (-5.48)
5000 / 30000
7
11'52"
(01:29'00")
25.35 (-6.79)
5000 / 35000
8
16'39"
(01:45'40")
18.09 (-14.05)
5000 / 40000
9
15'29"
(02:01'10")
19.46 (-12.68)
5000 / 45000
10
13'43"
(02:14'53")
21.95 (-10.19)
5000 / 50000
11
12'02"
(02:26'56")
25.00 (-7.14)
5000 / 55000
12
13'53"
(02:40'49")
21.69 (-10.46)
5000 / 60000
13
11'49"
(02:52'39")
25.53 (-6.61)
5000 / 65000
14
11'34"
(03:04'13")
26.09 (-6.06)
5000 / 70000
15
12'56"
(03:17'10")
23.23 (-8.92)
5000 / 75000
16
21'52"
(03:39'02")
13.74 (-18.40)
5000 / 80000
17
26'28"
(04:05'30")
11.36 (-20.79)
5000 / 85000
18
10'14"
(04:15'45")
29.51 (-2.63)
5000 / 90000
19
29'08"
(04:44'54")
10.32 (-21.83)
5000 / 95000
20
09'20"
(04:54'14")
32.14
5000 / 100000
21
17'10"
(05:11'24")
17.48 (-14.67)
5000 / 105000
22
21'56"
(05:33'20")
13.69 (-18.45)
5000 / 110000
23
17'04"
(05:50'24")
17.65 (-14.50)
5000 / 115000
24
09'48"
(06:00'13")
30.77 (-1.37)
5000 / 120000
25
13'57"
(06:14'10")
21.56 (-10.59)
5000 / 125000
26
12'08"
(06:26'19")
24.83 (-7.32)
5000 / 130000
27
14'18"
(06:40'37")
21.05 (-11.09)
5000 / 135000
28
14'52"
(06:55'30")
20.22 (-11.92)
5000 / 140000
29
15'23"
(07:10'54")
19.57 (-12.58)
5000 / 145000
30
10'27"
(07:21'22")
28.80 (-3.34)
5000 / 150000
31
13'55"
(07:35'18")
21.56 (-10.59)
5000 / 155000
32
13'16"
(07:48'34")
22.64 (-9.50)
5000 / 160000
33
10'37"
(07:59'12")
28.35 (-3.80)
5000 / 165000
34
11'48"
(08:11'00")
25.53 (-6.61)
5000 / 170000
35
12'00"
(08:23'00")
25.00 (-7.14)
5000 / 175000
36
13'56"
(08:36'57")
21.56 (-10.59)
5000 / 180000
37
12'46"
(08:49'43")
23.53 (-8.61)
5000 / 185000
38
13'20"
(09:03'04")
22.50 (-9.64)
5000 / 190000
39
11'47"
(09:14'51")
25.53 (-6.61)
5000 / 195000
40
13'46"
(09:28'37")
21.82 (-10.32)
5000 / 200000
41
09'21"
(09:37'59")
18.85 (-13.29)
2935 / 202935
2月累積里程 :
1958.93 km
TCX 2.0 上傳
| 9 months ago
Julian
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.7
1.8 %
2
26.1
-0.9 %
3
24.5
2.0 %
4
25.9
1.0 %
5
26.9
1.7 %
6
27.3
-0.7 %
7
24.3
3.0 %
8
9.9
9.3 %
9
5.5
-8.8 %
10
23.4
-6.2 %
11
24.8
2.0 %
12
25.7
-1.1 %
13
28.3
-0.9 %
14
26.3
-1.3 %
15
28.8
1.6 %
16
23.7
1.8 %
17
20.7
-2.2 %
18
26.9
3.5 %
19
24.2
-2.3 %
20
25.0
1.5 %
21
25.5
3.0 %
22
34.0
-3.8 %
23
22.4
1.5 %
24
24.2
2.5 %
25
25.0
-2.0 %
26
22.9
1.2 %
27
27.9
-0.6 %
28
27.3
1.2 %
29
25.7
-0.7 %
30
29.5
-0.7 %
31
25.4
-1.2 %
32
26.3
-0.2 %
33
26.1
-0.2 %
34
22.6
-0.2 %
35
26.5
1.0 %
36
26.1
-0.5 %
37
6.2
-0.4 %
38
20.7
1.0 %
39
11.3
-0.8 %
40
14.8
1.3 %
41
19.1
1.8 %
42
20.6
-0.9 %
43
12.4
2.0 %
44
22.4
-0.6 %
45
21.8
-0.8 %
46
23.4
-1.6 %
47
8.9
-0.4 %
48
21.8
2.5 %
49
22.1
1.4 %
50
23.2
-0.3 %
51
23.2
-0.6 %
52
22.4
-0.1 %
53
25.5
-0.4 %
54
27.9
-1.6 %
55
26.5
-0.3 %
56
23.8
-0.2 %
57
13.2
-0.6 %
58
17.9
1.7 %
59
24.3
1.0 %
60
29.0
-1.0 %
61
25.9
-0.4 %
62
25.9
-1.0 %
63
26.5
1.0 %
64
24.0
1.2 %
65
24.8
-0.4 %
66
27.5
-0.4 %
67
25.4
-0.1 %
68
27.7
-0.3 %
69
25.0
1.8 %
70
24.5
-0.4 %
71
23.2
-0.4 %
72
15.3
1.0 %
73
163.6
-0.3 %
74
2.4
2.0 %
75
18.5
-0.4 %
76
19.6
2.8 %
77
11.1
5.4 %
78
9.7
5.4 %
79
19.5
2.3 %
80
14.6
4.7 %
81
11.4
4.0 %
82
10.7
4.9 %
83
10.9
4.8 %
84
8.5
5.8 %
85
19.0
-4.1 %
86
30.5
-4.6 %
87
37.5
-5.6 %
88
4.4
-4.9 %
89
41.9
-5.9 %
90
44.4
-7.6 %
91
30.5
-4.0 %
92
8.9
4.7 %
93
8.5
6.6 %
94
8.3
6.8 %
95
8.4
5.7 %
96
14.6
-2.6 %
97
75.0
-1.8 %
98
40.0
-5.2 %
99
39.6
-5.6 %
100
42.4
-4.4 %
101
44.4
-4.9 %
102
1.4
-2.0 %
103
15.5
-1.3 %
104
18.5
1.6 %
105
16.7
1.5 %
106
10.6
-1.3 %
107
20.2
3.0 %
108
16.4
4.0 %
109
10.8
5.0 %
110
9.1
5.8 %
111
10.3
5.5 %
112
25.7
-3.0 %
113
24.8
-2.2 %
114
19.1
2.6 %
115
17.9
1.7 %
116
20.3
2.2 %
117
29.0
-3.1 %
118
40.0
-5.2 %
119
43.4
-5.6 %
120
31.6
-3.2 %
121
18.5
-5.6 %
122
41.9
-5.0 %
123
29.8
-2.0 %
124
21.7
2.8 %
125
13.3
4.0 %
126
20.6
-3.0 %
127
24.7
-0.8 %
128
26.3
-1.4 %
129
25.7
-1.1 %
130
27.5
-1.3 %
131
21.8
1.3 %
132
24.2
1.0 %
133
23.1
2.0 %
134
18.4
4.4 %
135
18.8
4.3 %
136
12.8
-1.6 %
137
1200.0
-0.6 %
138
27.9
-1.2 %
139
23.4
-1.5 %
140
11.0
4.4 %
141
19.3
1.0 %
142
23.7
2.0 %
143
19.8
3.8 %
144
9.3
5.7 %
145
240.0
-0.5 %
146
11.2
-3.7 %
147
1200.0
-0.5 %
148
51.4
-0.8 %
149
35.3
-2.0 %
150
12.3
-2.5 %
151
2.7
4.0 %
152
15.0
2.8 %
153
26.1
-2.8 %
154
31.6
-1.2 %
155
24.0
1.4 %
156
19.9
1.3 %
157
22.5
2.2 %
158
5.4
1.0 %
159
23.1
-0.5 %
160
25.2
-1.5 %
161
31.0
-1.3 %
162
28.3
-1.1 %
163
29.5
-0.7 %
164
26.9
-0.4 %
165
25.9
1.0 %
166
19.8
-0.4 %
167
23.7
1.5 %
168
25.0
1.0 %
169
29.0
-0.2 %
170
26.3
1.0 %
171
25.0
1.0 %
172
28.3
-0.4 %
173
22.1
1.0 %
174
25.0
-0.2 %
175
25.2
-0.4 %
176
25.9
-0.4 %
177
22.6
-0.5 %
178
20.2
-0.5 %
179
13.8
2.3 %
180
19.6
1.4 %
181
20.2
-1.4 %
182
19.0
-1.5 %
183
22.0
-0.8 %
184
24.0
1.5 %
185
26.5
-0.5 %
186
17.5
1.0 %
187
21.1
1.0 %
188
26.7
-0.2 %
189
16.8
2.0 %
190
25.0
1.2 %
191
27.3
-0.7 %
192
25.9
1.0 %
193
25.0
1.0 %
194
24.0
0.0 %
195
25.2
1.0 %
196
23.7
-0.3 %
197
17.5
1.7 %
198
21.8
2.2 %
199
17.1
-1.8 %
200
22.0
-0.8 %
201
23.7
1.0 %
202
20.3
1.0 %
202.9
9.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
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的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
|
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Piko Chiu
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
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上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
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04:40/km
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202.9 km | 09:37:59 | 21.1 km/h
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