Jose 2024/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jose 桃園
ID 761505

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6.1 km | 00:32:31 | 05:20/km

日期: 2024-01-30 21:33 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.2

Pace: 04'39" / 05'14" / 05'04" / 05'07" / 05'14" / 06'28" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'37"

985 / 985

2

05'14"

(09'48")

05'10" (+00'33")

1012 / 1998

3

05'04"

(14'52")

05'06" (+00'29")

991 / 2989

4

05'12"

(20'04")

05'08" (+00'31")

1010 / 4000

5

05'14"

(25'18")

05'12" (+00'35")

1004 / 5004

展開計圈分析

1月累積里程 : 105.74 km

asics hyper speed 3 累積 : 146.6 km

Android - Google Pixel 4a 上傳 | 11 months ago

cat928 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'14"	00:09'53"
3	05'04"	00:14'57"
4	05'07"	00:20'04"
5	05'14"	00:25'18"
6	06'28"	00:31'46"
6.1	07'14"	00:32'22"

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