7.2 km | 00:50:20 | 07:01/km日期: 2024-02-11 18:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 41.8
Pace: 07'28" / 07'24" / 07'13" / 07'10" / 07'03" / 07'00" / 06'06" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'24" | 00:14'52" |
| 3 | 07'13" | 00:22'05" |
| 4 | 07'10" | 00:29'15" |
| 5 | 07'03" | 00:36'18" |
| 6 | 07'00" | 00:43'18" |
| 7 | 06'06" | 00:49'24" |
| 7.2 | 05'43" | 00:50'21" |
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