2.6 km | 00:34:58 | 13:12/km日期: 2024-02-13 17:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 4102 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 55.8
Pace: 11'58" / 13'17" / 14'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'20" | 1000 / 1000 | 115 / 70 |
2 | | 13'41" (+01'21") | 1003 / 2004 | 114 / 64 |
3 | | 13'47" (+01'27") | 644 / 2648 | 125 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
301.81 km MW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'58" | 00:11'58" |
2 | 13'17" | 00:25'15" |
2.6 | 14'59" | 00:34'58" |