6.6 km | 00:40:56 | 06:14/km日期: 2024-02-14 17:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 44
Pace: 06'43" / 08'21" / 06'05" / 05'51" / 05'26" / 05'24" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" (+02'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" (+00'10") | 558 / 6558 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.40 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 08'21" | 00:15'04" |
3 | 06'05" | 00:21'09" |
4 | 05'51" | 00:27'00" |
5 | 05'26" | 00:32'26" |
6 | 05'24" | 00:37'50" |
6.6 | 05'34" | 00:40'57" |