2.0 km | 00:11:00 | 05:27/km日期: 2024-02-16 20:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'45" / 05'11" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'05") | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'11" | 00:10'56" |
2.0 | 04'51" | 00:11'00" |