5.3 km | 00:27:14 | 05:08/km日期: 2024-02-17 05:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.3
Pace: 03'49" / 05'12" / 05'11" / 05'03" / 05'02" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 341.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 05'12" | 00:09'01" |
| 3 | 05'11" | 00:14'12" |
| 4 | 05'03" | 00:19'15" |
| 5 | 05'02" | 00:24'17" |
| 5.3 | 04'55" | 00:25'46" |
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