8.0 km | 01:08:12 | 08:30/km日期: 2024-02-19 20:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 11'11" / 10'26" / 08'19" / 07'30" / 07'25" / 07'31" / 07'37" / 07'57" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'07") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.49 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'26" | 00:21'37" |
| 3 | 08'19" | 00:29'56" |
| 4 | 07'30" | 00:37'26" |
| 5 | 07'25" | 00:44'51" |
| 6 | 07'31" | 00:52'22" |
| 7 | 07'37" | 00:59'59" |
| 8 | 07'57" | 01:07'56" |
| 8.0 | 07'23" | 01:08'04" |
展開計圈分析
留言 
