8.2 km | 00:46:44 | 05:40/km日期: 2024-02-17 08:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 91.1
Pace: 07'13" / 08'40" / 30'11" / 14'45" / 08'06" / 06'12" / 09'52" / 15'29" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" (+00'26") | 353 / 6353 |
8 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7353 |
9 | | 05'43" (+00'20") | 884 / 8238 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.98 km 亞瑟士 虎走 累積 :
1142.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 08'40" | 00:15'53" |
3 | 30'11" | 00:46'04" |
4 | 14'45" | 01:00'49" |
5 | 08'06" | 01:08'55" |
6 | 06'12" | 01:15'07" |
7 | 09'52" | 01:24'59" |
8 | 15'29" | 01:40'28" |
8.2 | 05'40" | 01:41'49" |