12.6 km | 01:45:04 | 08:21/km日期: 2024-02-22 04:18 - 平均心率: 99 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.4
Pace: 09'30" / 07'34" / 07'21" / 07'12" / 07'15" / 07'17" / 07'22" / 07'16" / 07'17" / 07'15" / 07'00" / 13'20" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'19" (+06'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 16'08" (+09'08") | 583 / 12583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 403.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'34" | 00:17'04" |
| 3 | 07'21" | 00:24'25" |
| 4 | 07'12" | 00:31'37" |
| 5 | 07'15" | 00:38'52" |
| 6 | 07'17" | 00:46'09" |
| 7 | 07'22" | 00:53'31" |
| 8 | 07'16" | 01:00'47" |
| 9 | 07'17" | 01:08'04" |
| 10 | 07'15" | 01:15'19" |
| 11 | 07'00" | 01:22'19" |
| 12 | 13'20" | 01:35'39" |
| 12.6 | 16'07" | 01:45'04" |
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