7.1 km | 00:36:19 | 05:06/km日期: 2024-02-24 07:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 95.9
Pace: 05'11" / 05'14" / 05'11" / 05'05" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
310.66 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖（銀） 累積 :
402.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'14" | 00:10'25" |
| 3 | 05'11" | 00:15'36" |
| 4 | 05'05" | 00:20'41" |
| 5 | 05'00" | 00:25'41" |
| 6 | 05'03" | 00:30'44" |
| 7 | 05'03" | 00:35'47" |
| 7.1 | 04'50" | 00:36'19" |
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