6.9 km | 00:44:32 | 06:25/km日期: 2024-02-24 05:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 95.9
Pace: 06'48" / 06'42" / 06'24" / 06'12" / 06'07" / 06'39" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'01") | 924 / 6924 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
452.42 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'42" | 00:13'30" |
3 | 06'24" | 00:19'54" |
4 | 06'12" | 00:26'06" |
5 | 06'07" | 00:32'13" |
6 | 06'39" | 00:38'52" |
6.9 | 06'07" | 00:44'32" |