7.0 km | 00:44:22 | 06:18/km日期: 2024-02-21 18:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'46" / 08'04" / 05'19" / 05'08" / 05'53" / 06'14" / 06'28" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'12") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'04" | 00:15'50" |
| 3 | 05'19" | 00:21'09" |
| 4 | 05'08" | 00:26'17" |
| 5 | 05'53" | 00:32'10" |
| 6 | 06'14" | 00:38'24" |
| 7 | 06'28" | 00:44'52" |
| 7.0 | 06'15" | 00:45'03" |
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