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    chen wen-che 雲林
    ID 169199
    39 位追隨者
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    chen wen-che 
    6.0 km | 00:34:54 | 05:46/km
    日期: 2024-02-23 17:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59.4
    Pace: 06'13" / 06'04" / 05'48" / 05'42" / 05'46" / 05'09" / 04'52" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 83.35 km
    Strava 上傳 | 10 months ago
    林伊真 和 郭瓊文 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    206'04"00:12'17"
    305'48"00:18'05"
    405'42"00:23'47"
    505'46"00:29'33"
    605'09"00:34'42"
    6.004'46"00:34'54"

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