5.3 km | 00:36:27 | 06:56/km日期: 2024-02-20 19:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5716 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73.1
Pace: 07'14" / 07'08" / 06'53" / 06'53" / 06'20" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'53") | 1001 / 1001 | 159 / 86 |
| 2 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 2002 | 157 / 89 |
| 3 | | 06'55" (+00'34") | 1001 / 3004 | 158 / 91 |
| 4 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 4005 | 156 / 93 |
| 5 | | 06'21" | 1001 / 5006 | 158 / 99 |
| 6 | | 07'47" (+01'26") | 248 / 5254 | 138 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.11 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'08" | 00:14'22" |
| 3 | 06'53" | 00:21'15" |
| 4 | 06'53" | 00:28'08" |
| 5 | 06'20" | 00:34'28" |
| 5.3 | 07'46" | 00:36'27" |
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