13.4 km | 01:09:45 | 05:12/km日期: 2024-02-23 07:11 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 171 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 12494 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'18" / 05'12" / 05'05" / 05'03" / 05'08" / 04'57" / 05'06" / 05'02" / 05'05" / 04'58" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'43") | 1002 / 1002 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'35" (+00'36") | 1002 / 2004 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'32" (+00'33") | 1002 / 3006 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1001 / 4008 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 1001 / 5009 | 179 / 107 |
| 6 | | 05'05" (+00'06") | 1002 / 6011 | 178 / 109 |
| 7 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 7012 | 178 / 110 |
| 8 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 8012 | 178 / 109 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9013 | 178 / 112 |
| 10 | | 05'04" (+00'05") | 1002 / 10015 | 179 / 110 |
| 11 | | 05'04" (+00'05") | 1003 / 11018 | 179 / 110 |
| 12 | | 05'03" (+00'04") | 1001 / 12020 | 179 / 110 |
| 13 | | 05'00" (+00'01") | 1002 / 13022 | 179 / 111 |
| 14 | | 05'01" (+00'02") | 371 / 13394 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
385.26 km 
Nike Pegasus Turbo Next Nature綠白 累積 :
1297.4 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'32" | 00:16'49" |
| 4 | 05'18" | 00:22'07" |
| 5 | 05'12" | 00:27'19" |
| 6 | 05'05" | 00:32'24" |
| 7 | 05'03" | 00:37'27" |
| 8 | 05'08" | 00:42'35" |
| 9 | 04'57" | 00:47'32" |
| 10 | 05'06" | 00:52'38" |
| 11 | 05'02" | 00:57'40" |
| 12 | 05'05" | 01:02'45" |
| 13 | 04'58" | 01:07'43" |
| 13.4 | 05'08" | 01:09'45" |
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