8.8 km | 00:54:35 | 06:12/km日期: 2024-02-22 08:36 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 92.3
Pace: 06'20" / 06'39" / 07'21" / 06'38" / 05'55" / 06'21" / 05'32" / 05'00" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'06") | 793 / 8793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'39" | 00:12'59" |
| 3 | 07'21" | 00:20'20" |
| 4 | 06'38" | 00:26'58" |
| 5 | 05'55" | 00:32'53" |
| 6 | 06'21" | 00:39'14" |
| 7 | 05'32" | 00:44'46" |
| 8 | 05'00" | 00:49'46" |
| 8.8 | 06'05" | 00:54'36" |
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