15.3 km | 01:18:46 | 05:09/km日期: 2024-02-29 17:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'23" / 05'25" / 04'56" / 04'53" / 04'53" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 05'04" / 05'22" / 05'25" / 05'25" / 05'16" / 05'12" / 05'11" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
351.71 km 
Xtep 160x3.0(雷射紅） 累積 :
405.1 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'25" | 00:10'48" |
| 3 | 04'56" | 00:15'44" |
| 4 | 04'53" | 00:20'37" |
| 5 | 04'53" | 00:25'30" |
| 6 | 04'57" | 00:30'27" |
| 7 | 04'56" | 00:35'23" |
| 8 | 05'00" | 00:40'23" |
| 9 | 05'04" | 00:45'27" |
| 10 | 05'22" | 00:50'49" |
| 11 | 05'25" | 00:56'14" |
| 12 | 05'25" | 01:01'39" |
| 13 | 05'16" | 01:06'55" |
| 14 | 05'12" | 01:12'07" |
| 15 | 05'11" | 01:17'18" |
| 15.3 | 05'09" | 01:18'46" |
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