Andrés Chen 2024/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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6.0 km | 00:39:54 | 06:38/km

日期: 2024-03-05 07:24 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 15°C - 濕度: 60.46

Pace: 06'32" / 06'13" / 06'36" / 05'55" / 06'30" / 05'46" / 61'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27" (+00'32")

995 / 995

2

06'13"

(12'39")

06'13" (+00'18")

999 / 1994

3

06'42"

(19'21")

06'36" (+00'41")

1015 / 3009

4

05'55"

(25'16")

05'55"

999 / 4009

5

06'30"

(31'46")

06'28" (+00'33")

1005 / 5014

6

06'23"

(38'09")

05'51"

1089 / 6103

3月累積里程 : 46.01 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'13"	00:12'45"
3	06'36"	00:19'21"
4	05'55"	00:25'16"
5	06'30"	00:31'46"
6	05'46"	00:37'32"
6.1	05'56"	00:38'09"

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