育君 2024/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

育君基隆
ID 777330

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5.7 km | 00:56:12 | 09:50/km

日期: 2024-03-04 20:34 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9

Pace: 06'04" / 06'53" / 08'50" / 11'51" / 13'07" / 13'21" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.68 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

林錦華和 Wen Yung Chin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'53"	00:12'57"
3	08'50"	00:21'47"
4	11'51"	00:33'38"
5	13'07"	00:46'45"
5.7	13'25"	00:56'14"

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