4.5 km | 00:46:50 | 10:25/km日期: 2024-03-05 06:15 - 平均心率: 97 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.2
Pace: 10'47" / 10'30" / 10'48" / 08'51" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+03'03") | 496 / 4496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.41 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 10'30" | 00:21'17" |
| 3 | 10'48" | 00:32'05" |
| 4 | 08'51" | 00:40'56" |
| 4.5 | 11'54" | 00:46'51" |
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