4.0 km | 00:35:08 | 08:44/km日期: 2024-03-04 19:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
Pace: 07'00" / 07'45" / 09'33" / 14'07" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 42~52 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 52~58 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 58~60 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 60~64 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 64~66 | 97.5~100% |
| 最大心率為66 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.11 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'45" | 00:14'45" |
| 3 | 09'33" | 00:24'18" |
| 4 | 14'07" | 00:38'25" |
| 4.0 | 04'22" | 00:38'31" |
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