3.7 km | 00:28:23 | 07:44/km日期: 2024-02-22 16:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 4332 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'59" / 07'26" / 09'02" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'31" (+00'31") | 1001 / 2001 | 153 / 86 |
| 3 | | 09'02" (+02'02") | 1001 / 3003 | 135 / 81 |
| 4 | | 07'12" (+00'12") | 663 / 3667 | 156 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 357.02 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'26" | 00:14'25" |
| 3 | 09'02" | 00:23'27" |
| 3.7 | 07'23" | 00:28'23" |
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