10.0 km | 01:05:10 | 06:29/km日期: 2016-06-24 20:04 - 地點: 庄腳路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1375 Cal - 總步數: 11045 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'36" / 06'40" / 06'45" / 06'30" / 06'26" / 06'30" / 06'29" / 06'30" / 06'35" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'42") | 1004 / 1004 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'39" (+00'47") | 1001 / 2006 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'46" (+00'54") | 1007 / 3014 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'27" (+00'35") | 1006 / 4020 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'23" (+00'31") | 1007 / 5027 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'29" (+00'37") | 1002 / 6030 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'26" (+00'34") | 1007 / 7038 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'29" (+00'37") | 1012 / 8050 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'30" (+00'38") | 1001 / 9052 | 169 / 90 |
| 10 | | 05'52" | 1003 / 10055 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
68.93 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'40" | 00:13'16" |
| 3 | 06'45" | 00:20'01" |
| 4 | 06'30" | 00:26'31" |
| 5 | 06'26" | 00:32'57" |
| 6 | 06'30" | 00:39'27" |
| 7 | 06'29" | 00:45'56" |
| 8 | 06'30" | 00:52'26" |
| 9 | 06'35" | 00:59'01" |
| 10 | 05'56" | 01:04'57" |
| 10.0 | 08'14" | 01:05'10" |
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