3.5 km | 00:44:16 | 12:30/km日期: 2024-03-21 18:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 13'30" / 17'19" / 08'35" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'18" (+08'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+00'27") | 538 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
277.88 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
272.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 17'19" | 00:30'49" |
| 3 | 08'35" | 00:39'24" |
| 3.5 | 09'02" | 00:44'16" |
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