5.1 km | 00:53:17 | 10:32/km日期: 2024-03-22 15:54 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 52.1
Pace: 10'00" / 10'12" / 29'19" / 10'44" / 10'33" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+01'58") | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.09 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 10'12" | 00:20'12" |
| 3 | 29'19" | 00:49'31" |
| 4 | 10'44" | 01:00'15" |
| 5 | 10'33" | 01:10'48" |
| 5.1 | 11'42" | 01:11'29" |
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