Tun45 2024/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
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5.4 km | 00:36:54 | 06:53/km

日期: 2024-03-23 07:32 - 天氣: 7點半就很曬🥲 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73.2

Pace: 06'14" / 06'03" / 06'32" / 08'25" / 07'03" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'13")

999 / 999

2

06'01"

(12'14")

06'00"

1000 / 2000

3

06'34"

(18'49")

06'34" (+00'34")

1000 / 3001

4

08'24"

(27'13")

08'24" (+02'24")

1000 / 4000

5

07'04"

(34'17")

07'04" (+01'04")

999 / 5000

6

02'36"

(36'54")

07'21" (+01'21")

354 / 5354

3月累積里程 : 400.72 km

母子🐊 三代 🕸️38🕷️ 累積 : 1134.1 km

TCX 上傳 | 7 months ago

鄭伯, ChiangYu🆕♾ 和其他 30 人說推

·

觀看另 8 則留言

Hsing Kuo 午安

2024-03-25 16:20 ·

黃肇璟讚不絕口

2024-03-25 16:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'03"	00:12'17"
3	06'32"	00:18'49"
4	08'25"	00:27'14"
5	07'03"	00:34'17"
5.4	07'22"	00:36'54"

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