7.2 km | 02:13:24 | 18:26/km日期: 2024-03-26 10:02 - 平均心率: 103 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 96.2
Pace: 17'30" / 13'54" / 18'15" / 37'00" / 19'25" / 15'32" / 14'52" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'28" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'14" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'09" (+17'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'24" (+05'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'32" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'51" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" | 231 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.03 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 13'54" | 00:31'24" |
| 3 | 18'15" | 00:49'39" |
| 4 | 37'00" | 01:26'39" |
| 5 | 19'25" | 01:46'04" |
| 6 | 15'32" | 02:01'36" |
| 7 | 14'52" | 02:16'28" |
| 7.2 | 12'08" | 02:19'17" |
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