5.3 km | 01:26:25 | 16:16/km日期: 2024-04-06 14:25 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.7
Pace: 19'46" / 23'25" / 23'31" / 10'28" / 13'50" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'30" (+10'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'41" (+07'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'30" (+13'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'46" | 00:19'46" |
| 2 | 23'25" | 00:43'11" |
| 3 | 23'31" | 01:06'42" |
| 4 | 10'28" | 01:17'10" |
| 5 | 13'50" | 01:31'00" |
| 5.3 | 10'18" | 01:34'13" |
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