7.4 km | 01:28:58 | 12:05/km日期: 2024-04-07 14:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 14920 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87
Pace: 12'58" / 11'46" / 11'27" / 12'01" / 11'30" / 11'38" / 12'45" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'57" (+01'32") | 1000 / 1000 | 172 / 44 |
| 2 | | 11'51" (+00'26") | 1000 / 2001 | 189 / 44 |
| 3 | | 11'25" | 1001 / 3002 | 182 / 47 |
| 4 | | 12'06" (+00'41") | 1000 / 4003 | 177 / 46 |
| 5 | | 11'29" (+00'04") | 1001 / 5004 | 202 / 42 |
| 6 | | 11'40" (+00'15") | 1000 / 6004 | 170 / 50 |
| 7 | | 12'42" (+01'17") | 1000 / 7005 | 107 / 72 |
| 8 | | 13'20" (+01'55") | 351 / 7356 | 106 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.23 km 
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 11'46" | 00:24'44" |
| 3 | 11'27" | 00:36'11" |
| 4 | 12'01" | 00:48'12" |
| 5 | 11'30" | 00:59'42" |
| 6 | 11'38" | 01:11'20" |
| 7 | 12'45" | 01:24'05" |
| 7.4 | 13'40" | 01:28'58" |
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