温志偉 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

温志偉台中
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4.8 km | 00:31:52 | 06:38/km

日期: 2016-07-12 22:53 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 06'29" / 06'46" / 07'07" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12"

993 / 993

2

06'35"

(12'45")

06'32" (+00'20")

1007 / 2001

3

06'37"

(19'22")

06'38" (+00'26")

995 / 2996

4

07'10"

(26'32")

07'08" (+00'56")

1002 / 3999

5

05'20"

(31'52")

06'38" (+00'26")

802 / 4802

7月累積里程 : 56.74 km

new balance M575CG1 2E 累積 : 492.8 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

柏宏, 王順逸和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'29"	00:12'45"
3	06'46"	00:19'31"
4	07'07"	00:26'38"
4.8	06'31"	00:31'52"

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