10.1 km | 01:18:36 | 07:46/km日期: 2016-07-14 20:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1206 Cal - 總步數: 12455 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'25" / 06'59" / 08'40" / 07'30" / 07'30" / 08'17" / 07'54" / 08'16" / 07'53" / 08'04" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1002 / 1002 | 166 / 93 |
| 2 | | 07'02" (+00'38") | 1004 / 2006 | 163 / 86 |
| 3 | | 08'35" (+02'11") | 1006 / 3013 | 140 / 82 |
| 4 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 4014 | 163 / 81 |
| 5 | | 07'31" (+01'07") | 1004 / 5019 | 163 / 81 |
| 6 | | 08'16" (+01'52") | 1008 / 6027 | 151 / 79 |
| 7 | | 07'47" (+01'23") | 1006 / 7033 | 164 / 78 |
| 8 | | 08'16" (+01'52") | 1006 / 8040 | 154 / 78 |
| 9 | | 07'52" (+01'28") | 1003 / 9044 | 165 / 76 |
| 10 | | 08'01" (+01'37") | 1002 / 10047 | 161 / 77 |
| 11 | | 08'15" (+01'51") | 113 / 10160 | 128 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'59" | 00:13'24" |
| 3 | 08'40" | 00:22'04" |
| 4 | 07'30" | 00:29'34" |
| 5 | 07'30" | 00:37'04" |
| 6 | 08'17" | 00:45'21" |
| 7 | 07'54" | 00:53'15" |
| 8 | 08'16" | 01:01'31" |
| 9 | 07'53" | 01:09'24" |
| 10 | 08'04" | 01:17'28" |
| 10.1 | 10'01" | 01:18'36" |
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