詹仁宗 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

詹仁宗屏東
ID 51254

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3.7 km | 00:20:20 | 05:33/km

日期: 2016-07-05 17:02 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3338 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 05'31" / 05'00" / 05'37" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'31"

(05'31")

05'28" (+00'29")

1007 / 1007

166 / 109

2

05'00"

(10'31")

04'59"

1000 / 2008

168 / 118

3

05'37"

(16'08")

05'34" (+00'35")

1006 / 3014

164 / 108

4

04'12"

(20'20")

06'24" (+01'25")

655 / 3670

155 / 100

7月累積里程 : 30.20 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

廖渠魁, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'00"	00:10'31"
3	05'37"	00:16'08"
3.7	06'24"	00:20'20"

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