6.0 km | 00:41:29 | 06:53/km日期: 2024-05-02 17:14 - 地點: 縣立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'26" / 07'33" / 06'53" / 07'37" / 06'54" / 08'13" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 21 / 6021 |
好久沒進來跑步了，氣候不錯雖然久沒跑但找到自己呼吸的點跑起來輕鬆
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.51 km 
迪卡儂 KD800(白） 累積 :
94.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'33" | 00:14'59" |
| 3 | 06'53" | 00:21'52" |
| 4 | 07'37" | 00:29'29" |
| 5 | 06'54" | 00:36'23" |
| 6 | 08'13" | 00:44'36" |
| 6.0 | 00'47" | 00:44'37" |
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