5.7 km | 00:31:54 | 05:36/km日期: 2024-05-02 20:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.3
Pace: 04'31" / 04'37" / 04'38" / 08'47" / 04'41" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 432 / 432 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 446 / 879 |
| 3 | | 04'35" (+00'07") | 423 / 1302 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 440 / 1743 |
| 5 | | 04'36" (+00'08") | 433 / 2176 |
| 6 | | 04'33" (+00'05") | 442 / 2619 |
| 7 | | 04'43" (+00'15") | 437 / 3056 |
| 8 | | 04'35" (+00'07") | 221 / 3277 |
| 9 | | 26'51" (+22'23") | 188 / 3466 |
| 10 | | 04'33" (+00'05") | 437 / 3904 |
| 11 | | 04'34" (+00'06") | 436 / 4341 |
| 12 | | 04'40" (+00'12") | 437 / 4779 |
| 13 | | 04'54" (+00'26") | 435 / 5214 |
| 14 | | 04'51" (+00'23") | 434 / 5649 |
| 15 | | 35'19" (+30'51") | 41 / 5691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.35 km 
NIKE ZoomX Vaporfly Next %2 累積 :
641.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'37" | 00:09'08" |
| 3 | 04'38" | 00:13'46" |
| 4 | 08'47" | 00:22'33" |
| 5 | 04'41" | 00:27'14" |
| 5.7 | 04'37" | 00:30'26" |
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