10.3 km | 00:55:17 | 05:22/km日期: 2024-05-10 17:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10326 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 54.3
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'14" / 05'14" / 05'09" / 05'13" / 05'04" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 1000 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 2000 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 3001 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'31") | 1001 / 4002 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 5003 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 6003 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 7004 | 189 / 100 |
| 8 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 8006 | 189 / 102 |
| 9 | | 05'12" (+00'09") | 1002 / 9009 | 191 / 100 |
| 10 | | 05'03" | 1002 / 10011 | 191 / 103 |
| 11 | | 04'41" | 269 / 10281 | 195 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
472.30 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 綠 40 累積 :
1750.2 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 05'33" | 00:17'04" |
| 4 | 05'33" | 00:22'37" |
| 5 | 05'26" | 00:28'03" |
| 6 | 05'14" | 00:33'17" |
| 7 | 05'14" | 00:38'31" |
| 8 | 05'09" | 00:43'40" |
| 9 | 05'13" | 00:48'53" |
| 10 | 05'04" | 00:53'57" |
| 10.3 | 04'43" | 00:55'17" |
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