7.0 km | 01:10:16 | 10:01/km日期: 2024-05-11 06:12 - 平均心率: 101 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'30" / 11'30" / 11'22" / 11'01" / 11'01" / 06'44" / 11'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'08" (+08'24") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 11'30" | 00:19'00" |
| 3 | 11'22" | 00:30'22" |
| 4 | 11'01" | 00:41'23" |
| 5 | 11'01" | 00:52'24" |
| 6 | 06'44" | 00:59'08" |
| 7 | 11'02" | 01:10'10" |
| 7.0 | 03'35" | 01:10'11" |
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