2.0 km | 00:12:27 | 06:11/km日期: 2024-05-12 04:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.9
Pace: 06'17" / 06'07" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.04 km NIKE Vaporfly 3 EK 累積 :
378.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'07" | 00:12'24" |
2.0 | 01'56" | 00:12'25" |