6.0 km | 00:36:11 | 06:00/km日期: 2021-11-16 06:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'05" / 05'04" / 05'03" / 05'06" / 09'31" / 06'15" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'01") | 984 / 984 |
| 2 | | 05'03" | 986 / 1971 |
| 3 | | 05'03" | 987 / 2959 |
| 4 | | 05'03" | 988 / 3948 |
| 5 | | 20'58" (+15'55") | 219 / 4167 |
| 6 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 5167 |
| 7 | | 06'15" (+01'12") | 853 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.94 km 
Nike Pegasus 37 Olympic 累積 :
563.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'04" | 00:10'09" |
| 3 | 05'03" | 00:15'12" |
| 4 | 05'06" | 00:20'18" |
| 5 | 09'31" | 00:29'49" |
| 6 | 06'15" | 00:36'04" |
| 6.0 | 05'33" | 00:36'11" |
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