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陳皮
桃園
ID 398101
195 位追隨者
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陳皮
全馬
|
05:22:46
|
07:38/km
|
第33馬
520愛在行動線上路跑
官方成績
日期
2024-05-11
成績
05:22:46
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(05:22:46)
日期:
2024-05-11 05:35
-
地點:
室內
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
102
-
卡路里:
2281 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'31"
(07'31")
07'30" (+00'23")
1000 / 1000
2
07'14"
(14'45")
07'13" (+00'06")
1000 / 2000
3
07'22"
(22'07")
07'21" (+00'14")
1001 / 3002
4
07'18"
(29'25")
07'17" (+00'10")
1000 / 4002
5
07'39"
(37'04")
07'38" (+00'31")
1000 / 5003
展開計圈分析
6
07'42"
(44'46")
07'41" (+00'34")
1001 / 6004
7
07'52"
(52'38")
07'51" (+00'44")
1000 / 7005
8
07'45"
(01:00'23")
07'44" (+00'37")
1000 / 8005
9
07'53"
(01:08'16")
07'52" (+00'45")
1001 / 9007
10
07'41"
(01:15'57")
07'40" (+00'33")
1000 / 10007
11
07'43"
(01:23'40")
07'42" (+00'35")
1000 / 11008
12
07'53"
(01:31'33")
07'52" (+00'45")
1001 / 12009
13
07'43"
(01:39'16")
07'42" (+00'35")
1000 / 13010
14
08'22"
(01:47'38")
08'21" (+01'14")
1000 / 14010
15
07'44"
(01:55'22")
07'43" (+00'36")
1000 / 15010
16
07'46"
(02:03'08")
07'45" (+00'38")
1000 / 16011
17
07'46"
(02:10'54")
07'45" (+00'38")
1001 / 17012
18
07'51"
(02:18'45")
07'50" (+00'43")
1000 / 18013
19
07'53"
(02:26'38")
07'52" (+00'45")
1001 / 19014
20
07'40"
(02:34'18")
07'39" (+00'32")
1001 / 20016
21
07'43"
(02:42'01")
07'42" (+00'35")
1000 / 21016
22
08'17"
(02:50'18")
08'16" (+01'09")
1000 / 22017
23
07'56"
(02:58'14")
07'55" (+00'48")
1000 / 23017
24
07'38"
(03:05'52")
07'37" (+00'30")
1001 / 24019
25
07'32"
(03:13'24")
07'31" (+00'24")
1001 / 25020
26
07'29"
(03:20'53")
07'28" (+00'21")
1001 / 26022
27
07'38"
(03:28'31")
07'37" (+00'30")
1001 / 27024
28
07'20"
(03:35'51")
07'19" (+00'12")
1001 / 28025
29
07'20"
(03:43'11")
07'19" (+00'12")
1001 / 29027
30
07'23"
(03:50'34")
07'22" (+00'15")
1000 / 30027
31
07'38"
(03:58'12")
07'37" (+00'30")
1001 / 31029
32
07'38"
(04:05'50")
07'37" (+00'30")
1001 / 32030
33
07'47"
(04:13'37")
07'46" (+00'39")
1001 / 33032
34
07'36"
(04:21'13")
07'35" (+00'28")
1000 / 34032
35
07'45"
(04:28'58")
07'44" (+00'37")
1001 / 35034
36
07'45"
(04:36'43")
07'44" (+00'37")
1000 / 36034
37
07'33"
(04:44'16")
07'32" (+00'25")
1001 / 37036
38
07'37"
(04:51'53")
07'36" (+00'29")
1001 / 38038
39
07'24"
(04:59'17")
07'23" (+00'16")
1001 / 39039
40
07'30"
(05:06'47")
07'29" (+00'22")
1000 / 40040
41
07'08"
(05:13'55")
07'07"
1000 / 41040
42
07'20"
(05:21'15")
07'19" (+00'12")
1000 / 42040
43
01'31"
(05:22'46")
07'12" (+00'05")
210 / 42251
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
576.25 km
MW Watch 上傳
| 6 months ago
William
,
巴黎草莓
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
阿布拉
陳皮大哥 午安！
恭喜線上馬漂亮完賽🎉🎉👍👍
2024-05-11 11:44 ·
1
個人推
Mei wu
陳大哥午安！週末運動愉快😊
2024-05-11 14:32 ·
1
個人推
孫提陞
午安，恭喜線上馬拉松全馬成功完賽👍👍👍
2024-05-11 14:32 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
陳大哥午安🌟～週末超棒線上🐎🏞️運動愉快～☕️🪴🌿
2024-05-11 14:46 ·
2
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
午安～恭喜再次完成線上全馬👍👍👏👏漂亮😻
2024-05-11 15:00 ·
1
個人推
Fang Hua Sung
厲害👍
2024-05-11 16:26 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜漂亮完賽👍👍🎉🎉🎊🎊
2024-05-11 19:14 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
晚安，恭喜順利完賽🎉🎉
2024-05-11 19:24 ·
1
個人推
Lulu
棒🎉
2024-05-11 20:21 ·
1
個人推
Jenny Ou Yang
恭喜漂亮的完賽！👍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
2024-05-11 22:51 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴週末運動愉快👍
2024-05-12 00:08 ·
1
個人推
美好
👍👍
2024-05-12 03:18 ·
1
個人推
陳金雀
早安~陳皮大哥~恭喜完賽成功~
2024-05-12 06:08 ·
1
個人推
LML
早安，運動愉快
2024-05-12 08:35 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2024-05-12 12:01 ·
1
個人推
順彰
恭喜陳皮哥 室內線上馬高速完賽🎉🎉🎉
2024-05-12 14:15 ·
1
個人推
王裕政
晚安！恭喜皮哥室內線上馬完賽，太猛了💪
2024-05-12 21:44 ·
1
個人推
Panda Tsai
晚安🌙，全馬訓練愉快👍👍👍
2024-05-12 23:19 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜完賽🎉🎉🎉
2024-05-14 06:34 ·
1
個人推
目標心跳區間: 101~ 132
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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全馬 | 05:22:46 | 07:38/km | 第33馬
桃園
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