7.2 km | 00:40:25 | 05:37/km日期: 2024-05-14 04:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7226 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88.1
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'37" / 05'32" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1002 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1001 / 3005 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4005 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1002 / 5007 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 1002 / 6010 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7010 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'34" (+00'02") | 167 / 7178 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
472.30 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 綠 40 累積 :
1750.2 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 05'32" | 00:22'40" |
| 5 | 05'35" | 00:28'15" |
| 6 | 05'37" | 00:33'52" |
| 7 | 05'32" | 00:39'24" |
| 7.2 | 05'41" | 00:40'25" |
11628.2 km | 
636.5 km
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