6.5 km | 00:48:51 | 07:34/km日期: 2016-07-23 05:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 8610 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'42" / 07'10" / 07'18" / 07'55" / 08'05" / 08'06" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1007 / 1007 | 168 / 89 |
| 2 | | 07'08" (+00'29") | 1004 / 2011 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'17" (+00'38") | 1002 / 3013 | 178 / 77 |
| 4 | | 07'52" (+01'13") | 1006 / 4019 | 176 / 72 |
| 5 | | 08'03" (+01'24") | 1002 / 5022 | 180 / 68 |
| 6 | | 08'08" (+01'29") | 1005 / 6027 | 178 / 68 |
| 7 | | 07'46" (+01'07") | 450 / 6478 | 176 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'10" | 00:13'52" |
| 3 | 07'18" | 00:21'10" |
| 4 | 07'55" | 00:29'05" |
| 5 | 08'05" | 00:37'10" |
| 6 | 08'06" | 00:45'16" |
| 6.5 | 07'57" | 00:48'51" |
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