大頭目 2016/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

大頭目台南
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4.0 km | 00:46:27 | 11:36/km

日期: 2016-07-25 20:06 - 地點: 佳里街道 - 天氣: 晴 - 踏頻: 21847 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 12'14" / 11'25" / 10'40" / 18'38" / 00'00" /

飯後健走

7月累積里程 : 299.26 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	11'25"	00:23'39"
3	10'40"	00:34'19"
4	18'38"	00:52'57"
4.0	10'21"	00:53'21"

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成績 : 01:07:05

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