2.8 km | 00:20:04 | 07:08/km日期: 2024-05-29 19:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'15" / 07'04" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'02" (+00'02") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'05" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'14" (+00'14") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'00" | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'10" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'00" | 400 / 2800 |
| 8 | | 10'20" (+03'20") | 10 / 2809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.12 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'04" | 00:14'19" |
| 2.8 | 07'07" | 00:20'05" |
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