3.5 km | 01:46:02 | 30:06/km日期: 2024-05-19 14:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.1
Pace: 30'21" / 46'24" / 20'01" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'31" (+10'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'23" (+26'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'27" | 521 / 3521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.49 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'21" | 00:30'21" |
| 2 | 46'24" | 01:16'45" |
| 3 | 20'01" | 01:36'46" |
| 3.5 | 17'27" | 01:45'52" |
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